O léčivých vlastnostech medu a jeho blahodárných účincích na náš organismus vědí dospělí i děti. Ale nezapomeňte, že včely jsou jedním z nejpragmatičtějších a nejužitečnějších hmyzů na světě, takže nejen med, ale jakýkoli produkt, který produkují, má léčivé vlastnosti a má pozitivní vliv na lidské zdraví. V tomto článku budeme podrobně diskutovat o tom, co je včelí pergajaké užitečné vlastnosti má, jak jej správně používat a jaké jsou kontraindikace.
Jedním z těchto produktů je včelí chléb, kterému mnozí včelaři říkají „včelí chléb“, „chléb“, „včelí chléb“. Na těchto názvech není nic překvapivého ani divného, protože včelí chléb ve svém složení obsahuje nejcennější vitamíny, mikro-, makroprvky a mnoho dalších biologicky aktivních látek, díky kterým se můžete zbavit některých neduhů, zabránit poruchám normálního fungování vnitřních orgánů a systémů, zvyšují imunitu a posilují organismus. Není divu, že naši předkové používali ke zlepšení zdraví nejen med a propolis, ale také včelí chléb.
co je perga? Jaké je jeho chemické složení? Jaké užitné a životodárné vlastnosti má tento včelařský produkt? Jak perga působí na mužské, ženské a dětské tělo? Jak to správně brát? Má perga nějaké kontraindikace? Dnes budeme diskutovat o těchto a některých dalších otázkách týkajících se výhod a poškození pergy pro naše tělo.
Včelí chléb: co to je?
Perga je pyl zpracovaný pruhovanými dělnicemi, který používají jako potravu bohatou na bílkoviny a místo pro chov larev v chladném období. Nasbíraný včelí pyl je nejprve přinesen do úlu a poté zpracován a „zakonzervován“. Aby získal včelí chléb obohacený o vitamíny, minerály a aminokyseliny, hmyz utlačí pyl do plástů a naplní je svými slinami, medem a voskem. Zatímco v pláství se pyl nedostane do kontaktu s kyslíkem. Vlivem včelích enzymů, neustále udržované vlhkosti a teploty začne vylučovat kyselinu mléčnou. Díky tomu se aktivuje proces fermentace, jehož doba trvání je 15 dní.
Perga na rozdíl od jiných včelích produktů neobsahuje ve svém složení alergeny. Má bohatou medovou vůni a sladkokyselou chuť, která trochu připomíná žitný chléb namazaný medem.
Včelí pyl v plástech
Perga granule
Perga granule jsou unikátním včelařským produktem, který se získává sběrem nektaru a pylu z rostlin včelami. Perga je jedním z nejužitečnějších a nejcennějších produktů pro lidské tělo. Obsahuje bohatý komplex vitamínů, minerálů, aminokyselin, enzymů a dalších biologicky aktivních látek. Perga granule mají silný imunomodulační, antioxidační a protizánětlivý účinek, pomáhají posilovat imunitní systém, zvyšují energetický potenciál organismu a zlepšují celkový zdravotní stav. Kromě toho je perga vynikajícím zdrojem bílkovin a může být užitečná pro sportovce a lidi, kteří vedou aktivní životní styl. Granule Bee Perga lze přidávat do různých pokrmů, smoothies, jogurtů nebo jednoduše konzumovat jako doplňkový potravinový produkt. V tomto případě je nutné počítat s individuální snášenlivostí a před použitím se poradit s odborníkem.
Včelí pyl: Chemické složení
V blízkosti každého včelína se nachází jedinečný soubor flóry, takže dělnice sbírají pyl různých rostlin. Pyl odebraný z jednoho rostlinného druhu se liší barvou a chemickým složením od pylu odebraného z jiného rostlinného druhu. Proto je rozdíl v chemickém složení nevyhnutelný.
100 g včelího pylu obsahuje asi 235-240 kalorií.
Nutriční hodnota pergy:
- sacharidy – 34 g;
- bílkoviny – 21 g;
- tuky – 1,6 g;
- vláknina (dietní vláknina) – 1 g.
Složení pergy zahrnuje tyto vitamíny:
- vitamín a (RE, 50 mcg),
- beta karoten (112 mg)
- vitamín b (thiamin, 3,5 mg),
- vitamín B2 (riboflavin, 2 mg),
- vitamín B5 (kyselina pantothenová, 8 mg)
- vitamín B6 (pyridoxin, 1,5 mg),
- vitamín B9 (foláty, 900 mcg),
- vitamín C (kyselina askorbová, 175 mg),
- vitamín D (kalciferol, 4 mcg),
- vitamín E (alfa tokoferol, 170 mg),
- vitamín H (biotin, 100 mcg),
- vitamín K. (fylochinon, 130 mcg),
- vitamín PP (NE, 20 mg).
Včelí chléb ve svém složení obsahuje následující minerály (mikro a makro prvky):
Včelí chléb kromě vitamínů a minerálů obsahuje monosacharidy, aminokyseliny, mastné a organické kyseliny, různé enzymy, karotenoidy a některé další biologicky aktivní látky.
Užitečné vlastnosti včelí pergy
Včelí chléb je pro naše tělo zdravým produktem, který má příznivý vliv na téměř všechny orgány a systémy. Má protizánětlivé, imunostimulační a regenerační vlastnosti. Odborníci doporučují systematickou konzumaci včelího chleba, protože:
- posiluje imunitní systém;
- normalizuje metabolické procesy probíhající v těle;
- zlepšuje trávicí systém;
- má mírný laxativní účinek;
- zlepšuje chuť k jídlu;
- v kombinaci s medem zvyšuje úroveň stravitelnosti potravy tělem;
- jemně čistí střevní stěny, což přispívá k přirozenému odstraňování toxinů a toxinů z těla;
- dodává dodatečný náboj živosti a energie;
- podporuje budování svalů;
- je vynikající prevencí mnoha nachlazení;
- normalizuje práci oběhového systému;
- normalizuje srdeční frekvenci;
- zabraňuje výskytu svalové dystrofie;
- posiluje stěny cév;
- snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi;
- zlepšuje mikrocirkulaci lymfy;
- normalizuje hladinu glukózy v krvi;
- zlepšuje krevní oběh a tvorbu;
- posiluje tělo a pomáhá mu přizpůsobit se náhlým změnám teploty a atmosférického tlaku;
- chrání tělo před ionizujícím zářením;
- zlepšuje regenerační vlastnosti těla;
- výrazně snižuje riziko výskytu a rozvoje zánětlivých procesů;
- zlepšuje výkon;
- obnovuje poškozené jaterní buňky;
- aktivuje sekreci žluči;
- zlepšuje paměť;
- zvyšuje koncentraci pozornosti;
- aktivuje práci mozku;
- zlepšuje fungování nervového systému;
- bojuje proti depresi a nervovému napětí;
- normalizuje endokrinní systém;
- normalizuje hormony;
- pozitivně ovlivňuje fungování reprodukčního systému;
- zpomaluje přirozený proces stárnutí;
- podporuje úbytek hmotnosti;
- zlepšuje stav pokožky, nehtů a vlasů.
Výhody včelí pergy pro muže
✔ Včelí pyl je velmi užitečný pro mužské tělo, protože normalizuje činnost reprodukčního systému, zlepšuje kvalitu spermií a zlepšuje jejich pohyblivost a bojuje proti erektilní dysfunkci (impotenci). Tento včelí produkt zvyšuje sexuální touhu a je široce používán v boji proti mužské neplodnosti. Odborníci doporučují zavést včelí chléb do jídelníčku těm mužům, u kterých je diagnostikován adenom a další problémy s prostatou.
✔ Mnoho zástupců silnějšího pohlaví středního a zralejšího věku, kteří vedou neaktivní a nepříliš zdravý životní styl, jedí nezdravá a tučná jídla, pijí alkoholické nápoje ve velkém množství atd., Práce kardiovaskulárního systému se zhoršuje. Včelí chléb pomůže posílit srdeční sval a stěny cév. Snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi a zabraňuje tvorbě cholesterolových plaků.
✔ Vzhledem k tomu, že „včelí chléb“ pomáhá budovat svalovou hmotu, je doporučeno jej používat pro muže, kteří sportují a chtějí zlepšit své výsledky.
Výhody včelí pergy pro ženské tělo
✔ Odborníci doporučují používat včelí chléb pro všechny něžné pohlaví, protože tento včelařský produkt nasycuje tělo nezbytnými vitamíny, minerály a dalšími biologicky aktivními látkami, bojuje s anémií a během menstruace kompenzuje nedostatek železa. Perga přispívá ke stabilizaci hormonálního pozadí, činí měsíční cyklus stabilnější, zmírňuje nepříjemné příznaky, které se objevují během menopauzy nebo PMS.
✔ “Včelí chléb” se aktivně používá k boji proti ženské neplodnosti a ke zlepšení fungování reprodukčního systému. Pro těhotné ženy a kojící matky je užitečné používat včelí chléb, protože přispívá k plnému nitroděložnímu vývoji plodu, zabraňuje rozvoji anémie a nasycuje tělo vyčerpané těhotenstvím a porodem vitamíny, kyselinami, mikro- a makroprvky, které jsou důležité pro jeho normální fungování. Perga je také užitečná pro ty budoucí matky, které z první ruky vědí, co je toxikóza.
✔ Perga je bohatá na vitamín E, který aktivně bojuje s negativními účinky volných radikálů a zpomaluje přirozený proces stárnutí. U žen, které zavedly pergu do svého jídelníčku, se pokožka stává pružnější, tonizovanější, pružnější a zářivější, vlasy a nehty jsou silnější a zdravější.
Výhody pro dětský organismus
✔ Včelí chléb je bohatý na látky potřebné pro rostoucí organismus, proto ho pediatři doporučují podávat dětem. Pozitivně působí na celkový vývoj dětského organismu, zlepšuje zrak a je výbornou prevencí mnoha infekčních onemocnění.
✔ “Včelí chléb” posiluje imunitní systém dítěte, zlepšuje paměť a koncentraci a podporuje rozvoj mentálních schopností. Včelí chléb je účinný přírodní antioxidant a obnovuje dětský organismus na buněčné úrovni.
Jak vzít včelí pergu?
Vzhledem k tomu, že se nedoporučuje podávat včelí chléb dětem do 2 let, měli byste se před jeho užíváním poradit s dětským lékařem.
- Dětem od 2 do 6 let může být podáváno nejvýše 1 g pergy denně,
- děti od 7 do 13 let – půl lžičky “včelího chleba”,
- dospívající od 14 do 18 let – 1 čajová lžička výrobku. Denní dávka by měla být rozdělena do dvou nebo tří dávek.
☑ Těhotné ženy a kojící matky mohou zkonzumovat maximálně 15 g pergy denně. Denní dávka by měla být rozdělena do 2 dávek. Vezměte si včelí chléb ráno nalačno a těsně před spaním.
☑ Průměrný dospělý člověk může přijmout ne více než 20-30 g pergy denně. Denní dávka by měla být konzumována 2-3krát denně, půl čajové lžičky 30-35 minut před jídlem. Pokud potřebujete rychle získat další náboj živosti a energie, pak držte granule včelího chleba pod jazykem, dokud se úplně nerozpustí.
Doba trvání kurzu přijetí je 30-31 dní. Po přestávce (od 10 do 30 dnů) lze kurz opakovat.
⚑ Rozpustíte-li 200 lžičku pergy, medu a citronové šťávy ve 1 ml vody, získáte vynikající nápoj, který nejen posílí imunitní systém, ale pomůže i v boji s nadváhou. Mělo by se pít 30-35 minut před jídlem.
Životodárné vlastnosti pergy
✚ Perga se používá k odstranění mnoha neduhů. Pomáhá v boji proti mnoha onemocněním krevních cév a srdce, pomáhá obnovit tělo po otravě jídlem a intoxikaci, je vynikající prevencí vzniku a rozvoje některých onemocnění trávicího traktu (střevní poruchy, gastritida, enteritida, kolitida, žaludeční a dvanáctníkové vředy atd.) .d.).
✚ „Včelí chléb“ úspěšně bojuje s anémií, arytmií, hepatitidou, cirhózou jater, leukémií, bolestmi v krku, některými kožními problémy (urychluje a lepší hojení ran), onemocněními horních a dolních cest dýchacích (pneumonie, bronchitida, bolest v krku atd. .) atd.), onemocnění ženského a mužského urogenitálního systému (neplodnost, nepravidelná menstruace, sedavé spermie, impotence, hormonální nerovnováha, PMS). Chléb se také používá k odstranění neduhů spojených s očima (glaukom, šedý zákal atd.) a játry a poruch prokrvení mozku. Produkt pomáhá zbavit se problémů s pamětí a koncentrací.
✚ Perga normalizuje krevní tlak, předchází vzniku aterosklerózy a ischemie, pomáhá zmírňovat příznaky hypertenze, aktivně bojuje s nervovými poruchami (nadměrná excitabilita, úzkost, problémy se spánkem, nervové vypětí atd.), zácpou a nadýmáním, chřipkou, sinusitidou, angínou, rýmou , hemeroidy, ekzémy, zánětlivé procesy, problémy s dásněmi a ústní sliznicí.
✚ Produkt se osvědčil jako součást komplexních programů vytvořených pro boj s drogovou závislostí. Někteří odborníci tvrdí, že včelí chléb pomáhá v boji se zhoubnými nádory. Na tuto otázku ale zatím neexistuje jednoznačná odpověď.
Včelí pyl: kontraindikace a poškození lidského zdraví
Perga nemá prakticky žádné kontraindikace.
✘ Odborníci však nedoporučují používat tento včelařský produkt lidem, kteří mají individuální intoleranci, některá onemocnění ovlivňující srážlivost krve, onkologická onemocnění 3. nebo 4. stadia, děložní myomy u žen, autoimunitní onemocnění (“Basedowova choroba”), zvýšenou excitabilitu, hypovitaminózu, toxické struma, problémy s normální funkcí štítné žlázy.
✘ Děti do 2 let by neměly být zaváděny do stravy včelího chleba. Těhotné ženy a kojící matky by se měly před užíváním poradit se svým lékařem. Konzultace s odborníkem je také nezbytná pro osoby trpící diabetes mellitus XNUMX. typu nebo osoby, které užívají silné léky.
✘ Není možné překročit denní normu, jinak pyl nejenže nepřinese tělu žádný užitek, ale může mu také způsobit vážné poškození.
Perga recenze:
✎ Marina, 36 let: „Moji přátelé, kteří mají rádi včelaření, mi vyprávěli o včelím chlebu a jeho léčivých vlastnostech. Předtím jsem věděl, že včely jsou užitečný hmyz a jejich med je lékem na všechny neduhy! Proto pro mě bylo zjevením, že včelí chléb je nejen nejužitečnější, ale také nejdražší včelařský produkt.
Přátelé mi dali sklenici lisovaného včelího chleba a řekli mi, že právě v této podobě nejlépe uchová všechny vitamíny, minerály a další užitečné látky v něm obsažené.
Společně s manželem odebíráme včelí chléb v předjaří a pozdním podzimu, kdy jsou všechna virová onemocnění v akutním stadiu. Beru 1x denně 2 lžičku včelího chleba a manžel – 1x denně 3 lžičku. Včelí chléb zapíjíme malým množstvím vody.
Mohu říci, že včelí chléb nám s manželem pomohl posílit imunitní systém. Pleť získala krásnější odstín, zmizely různé vyrážky v podobě akné a černých teček, přestaly mi padat vlasy a začaly rychleji růst, nehty se zpevnily. Manžel, který je vášnivým milovníkem posilovny, poznamenal, že včelí chléb mu pomáhá budovat svalovou hmotu rychleji a efektivněji. Doporučuji všem!”.
✎ Ekaterina, 25 let: „Dítě je neustále nemocné, takže chodíme na jeden nebo dva dny do školky a doma se týden léčíme, když máme štěstí. Tohle je tělo mého syna. A kupovala jsem si vitamíny, a různé doplňky na posílení imunity, ale nic nepomáhalo. Jedna maminka ve školce mi poradila, abych zkusila bebread. Řekla, že tento včelařský produkt nejen dává svému dítěti, ale sama užívá 1-2x denně 3 lžičku.
Rozhodl jsem se to zkusit. Koupil jsem si na internetu malou sklenici pergy. Moc se mi líbila vůně a chuť včelího chleba, i když manželovi připadaly příliš vlezlé. Ale nemá rád ani med, takže v tom není nic překvapivého.
Perga nevyvolala žádné alergické reakce ani u mě, ani u mého dítěte. Výsledek mě velmi potěšil. Po 3 měsících užívání včelího chleba začal můj syn mnohem snáze snášet všechny nemoci a jeho tělo se po nemoci mnohem rychleji zotavuje. Doporučuji tedy všem maminkám, jejichž děti mají problémy s imunitou, kupovat včelí chléb a ne žádné syntetické a pochybné doplňky stravy či vitamíny.
✎ Oksana, 32 let: „Posledních pár měsíců mám problémy s menstruačním cyklem. Můj lékař mi doporučil zkusit včelí chléb. Zpočátku jsem byl k jejím radám skeptický, protože jsem byl zvyklý být léčen pouze farmaceutickými léky. Ale během dalšího bolestivého PMS jsem se rozhodl, že všechny léky jsou dobré. Koupil jsem si včelí chléb a začal ho používat striktně podle návodu.
Výsledek mě kupodivu velmi potěšil. Žaludek před menstruací už nebolí, samotná menstruace přestala způsobovat mnoho nepříjemností. Dříve jsem měl v těchto dnech hroznou náladu, ale nyní je vše v pořádku. Díky včelímu chlebu během menstruace netrpím, ale užívám si života!”
Certifikovaný odborník na výživu, nutriční specialista. Má vysokoškolské psychologické vzdělání, specializuje se na psychologii stravovacího chování. Expert na výběr vitamínů a stopových prvků.
Odborník na výživu, výživový poradce. Certifikovaný technolog cateringových produktů. Poradce pro regulaci hmotnosti a psychologii stravování. Expert na výběr vitamínů a stopových prvků.
Co je perga
Primitivní skalní malby objevené v Pavoučí jeskyni ve Španělsku nenechávají nikoho na pochybách, že lidstvo zná med tisíce let. Jedna z těchto kreseb zobrazuje ženu beroucí med z úlu.
Včely vyobrazené na tomto obrázku byly samozřejmě divoké a trvalo by dlouho, než by se člověk naučil s tímto hmyzem zacházet. Například ve starověkém Egyptě se včely chovaly ve speciálních rákosových úlech, a aby se prodloužila doba sběru medu, úly se vozily na vorech po Nilu.
Léčivé vlastnosti včelího medu jsou známy již dlouhou dobu. Aristoteles, Hippokrates, Pythagoras a další filozofové hovořili o výhodách tohoto produktu. Je nemožné si představit starou Rus bez medu. Připomeňme si alespoň epos o Iljovi Muromcovi, který byl uzdraven „hrnkem medového nápoje“.
Med je přirozeným zdrojem živin a vynikajícím způsobem rychlého doplnění energetických zdrojů organismu. Lidé se ale během dlouhých tisíciletí naučili využívat k jídlu nejen med, ale i další včelí produkty. Jedním z nich je včelí chléb, kterému se také říká „včelí chléb“. Perga je protein-sacharidový produkt, který včely produkují z pylu. Slouží jako cenná potrava pro rostoucí larvy a včelí kojence.
Včely sbírají pyl z květů, lepí ho slinami do hrudek a dávají do „košíků“ na zadních nohách. Při příchodu do úlu hmyz setřepe pyl do plástů a uzavře ho medem. Pyl zbavený kyslíku se vlivem bakterií mléčného kvašení přítomných v pylu mění na látku, která se nazývá perga.
Co je užitečný “včelí chléb”
Perga se odedávna používá k podpoře zdraví. Je bohatý na enzymy, aminokyseliny a minerály. Také “včelí chléb” obsahuje vitamíny A, D, E, K a vitamíny skupiny B. Perga je považována za přírodní antibiotikum. Na rozdíl od pylu je sterilní, což přispívá k lepší stravitelnosti látek v něm obsažených. Perga obsahuje dvakrát více cukru než pyl, ale má o polovinu méně tuku. Ve včelím chlebu je také méně bílkovin, ale lépe se vstřebávají. Včelí chléb zároveň obsahuje více vitamínů a kyseliny mléčné¹.
Předpokládá se, že perga:
- přispívá k normalizaci trávicích procesů;
- pomáhá při anémii;
- usnadňuje projevy menopauzy;
- odstraňuje hormonální nerovnováhu u žen;
- zlepšuje potenci u mužů zlepšením prokrvení pánevních orgánů;
- pomáhá při mastopatii;
- zvyšuje tón;
- doplňuje energii při aktivní fyzické námaze;
- To stimuluje duševní aktivitu;
- zlepšuje paměť;
- posiluje kardiovaskulární systém;
- pomáhá při SARS a jiných nachlazeních;
- indikováno pro poruchy jater.
Jak si vzít včelí chléb
Doporučuje se užívat pergu ráno na lačný žaludek, počínaje malými dávkami. „Včelí chléb“ má poměrně příjemnou chuť, připomínající žitný chléb s medem. Včelí chléb raději nezapíjejte vodou, je lepší ho jen rozpustit v ústech.
Včelí chléb můžete smíchat s jinými včelími produkty, jako je med.
Perga s medem a citronovou šťávou
Vezměte ½ lžičky pergy, přidejte 1 lžičku medu a 1 polévkovou lžíci. lžíci citronové šťávy. Užívejte 1krát denně ráno po dobu 2-3 týdnů. Tato kompozice má obecný léčivý účinek na tělo.
Pozor: kontraindikace!
Se všemi výhodami pergy existují kontraindikace pro její použití.
- Pokud jste alergičtí na med, je nejlepší poradit se s lékařem.
- Důležité je poradit se s odborníkem při závažných onemocněních – onkologických nebo problémech spojených se srážlivostí krve.
- Včelí chléb byste měli také velmi opatrně zavádět do dětského jídelníčku.
Příroda pro nás vytvořila mnoho úžasných produktů, hlavní věcí je pochopit, co, kdy a za jakým účelem použít. Včelí produkty, zejména včelí chléb, mohou být vedle vyvážené stravy a dostatečného pohybu výborným zdrojem živin.
