Když člověk onemocní rýmou, většinou zajde do lékárny a zásobí se různými léky. Je mnohem lepší pamatovat si dary přírody, které jsou schopny se vyrovnat s nachlazením o nic horší než moderní pilulky a také nasytit tělo užitečnými vitamíny a minerály. Skvělým příkladem toho je kořen zázvoru. Léčitelé ji používají odedávna jako prostředek pro boj s různými nemocemi, včetně nachlazení.
Jak zázvor pomáhá při nachlazení:
- vitaminové složení kořene zázvoru je velmi rozsáhlé a může nahradit lékárenské vitamínové komplexy;
- zmírňuje nepříjemné pocity v krku, usnadňuje dýchání a snižuje kašel;
- zabraňuje šíření patogenních bakterií;
- snižuje bolest hlavy;
- odstraňuje zánět v dýchacím systému;
- posiluje imunitní systém a celkovou kondici po nemoci.
Kombinace potravin, jako je zázvor, med a citron, nedává šanci na nachlazení. Léčba těmito složkami je nejen velmi účinná, ale také velmi chutná.
Jak tento zázračný lektvar připravit?
Lidové recepty: zázvor, citron a med
Existuje několik receptů na přípravu léků doma. Každý si může najít nejchutnější a nejúčinnější možnost pro sebe.
Klasický recept
Kořen zázvoru, asi 300 gramů, oloupaný, nakrájený na malé kousky. K mletí rostliny můžete použít běžné struhadlo. Takto připravený kořen smícháme se šťávou z jednoho citronu a zalijeme vroucí vodou. Nápoj necháme vyluhovat a trochu vychladnout. Do teplého nálevu se přidá 150 gramů medu. Tento čaj se pije třikrát denně. Po převzetí je vhodné se zabalit do teplé deky.
studená směs
Kořen zázvoru se oloupe a nakrájí na malé kousky. Z citronu se odstraní pecky a nakrájí se najemno. Připravené ingredience rozemelte mixérem a přidejte 5 lžic medu. Kompozice se dobře promíchá a přenese do skleněné nádoby pod víkem. Uchovávejte lék v chladničce. Pro léčbu a prevenci možného nachlazení užívejte směs čajové lžičky denně. Chcete-li zmírnit bolest v krku nebo kašel, vložte lžíci směsi pod jazyk a několik minut podržte.
Další lék na nachlazení
Vrstvy koleček citronu a jemně nastrouhaného kořene zázvoru vložíme do sklenice se šroubovacím uzávěrem. Každé 3-4 vrstvy se přísady nalijí ohřátým, ale ne vařeným medem. Směs nechte dva dny louhovat v lednici, poté dobře promíchejte. Můžete přidat stroužek česneku. Vezměte lžíci denně s teplou vodou. Lžíci tohoto složení můžete dát do čaje.
Tonicový čaj při nachlazení
Vyžadují se následující přísady:
- čerstvý nasekaný zázvor – 1 polévková lžíce;
- jemně nasekaná pomerančová kůra – 1 polévková lžíce;
- skořice – 1 polévková lžíce;
- kardamom – 1 čajová lžička;
- drcené listy máty – 1 lžička;
- plátek citronu;
- voda – 2 sklenice.
Zázvor zalijeme vodou a zapálíme. Přiveďte k varu, přidejte mátu, citronovou šťávu a koření. Nechte to vařit. Pijte po celý den v malých porcích.
Tento čaj nejen zlepší vaši pohodu při nachlazení, ale také dobře působí na trávení, posiluje srdce a uklidňuje nervový systém.
Recept na léčivou tinkturu
Pro tuto směs budete potřebovat med, zázvor, česnek a vodku. Vezměte litrovou sklenici se šroubovacím víčkem. Kořen zázvoru se nakrájí na malé kostičky o velikosti prstu. Česnek se drobí najemno, 2-3 stroužky. Komponenty se umístí do sklenice, přidá se lžíce lipového medu a nalije se vodkou. Tato směs se ponechá v chladničce několik dní, poté je připravena k použití. Užívejte třikrát denně, lžičku, s teplým čajem.
Hořící lektvar vás rychle postaví na nohy a po nachlazení nebude brzy ani stopy
Výhody přírodní medicíny
Proč je zázvor s citronem a medem tak dobrý při nachlazení? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, stojí za to zvážit každou složku, která tvoří směs.
- Zrzavý. Přínos zázvoru v prevenci a léčbě nachlazení spočívá ve vlastnosti kořene zázvoru prohřívat a zlepšovat metabolické procesy v těle. Když člověk onemocní, často se mu doporučuje, aby se dobře potil. To je přesně to, co zázvor má. Esenciální oleje obsažené v této rostlině navíc pomáhají zmírňovat kašel a bolest v krku.
- Miláček. Tento produkt obsahuje velké množství užitečných látek. Mnohé z nich ještě nejsou plně pochopeny, ale každý lékař řekne, že přínos medu pro člověka je velmi velký. Aby tento sladký lék neztratil všechny své užitečné vlastnosti, v žádném případě by neměl být naléván vroucí vodou nebo vkládán do horkého čaje.
- Citrón. Podle obsahu vitaminu C je citron prakticky lídrem mezi potravinářskými výrobky. Existuje mnoho protichůdných důkazů o tom, jak tento vitamín ovlivňuje léčbu nachlazení. Ale vědci prokázali, že užívání citronu zkracuje trvání onemocnění a je dobrým způsobem, jak předcházet nachlazení. Rád bych poznamenal, že zázvor také obsahuje velké množství vitamínu C, takže do směsi lze přidat malé množství citronu, abyste se vyhnuli beri-beri.
Prevence nachlazení u dětí pomocí zázvorové šťávy
Lžíce medu se zahřeje ve vodní lázni v malé nádobě, přidá se citronová šťáva – asi čajová lžička. Zázvor se oloupe a naseká. Do směsi není nutné přidávat nastrouhaný kořen. Přidat můžete pouze šťávu z ní připravenou, postačí lžička. Pro děti tak bude snazší používat směs se zázvorem. Poté se všechny složky smíchají a chvíli louhují. Děti podávají lžičku jednou denně.
Přečtěte si více o prevenci nachlazení zde.
Pro děti starší dvou let můžete připravit lektvar, který pomůže vyrovnat se s SARS a chřipkou a také poslouží jako vynikající nástroj k posílení imunity.
Kontraindikace pro použití
Směs zázvoru s citronem a medem je zdraví velmi prospěšná. Existují však také kontraindikace, kvůli kterým se tento lék nedoporučuje.
- onemocnění gastrointestinálního traktu;
- alergické reakce na složky směsi;
- diabetes mellitus;
- vysoký krevní tlak;
- zvýšená tělesná teplota;
- krvácení jakékoli lokalizace.
Léčivé směsi se zázvorem lze připravit předem a skladovat v lednici. Zázvor je navíc na podzim většinou dražší a mnohem ekonomičtější bude jeho nákup v létě. Pokud neexistují žádné kontraindikace, zázvor bude určitě záchranou při léčbě nachlazení a také pomůže zlepšit zdraví v každém ročním období.
