S nástupem chladného období přicházejí infekční onemocnění. Nachlazení patří k častým onemocněním v období podzim-zima. Kromě léčiv přijdou na pomoc léčivé rostliny. Bylinky jsou přirozeným způsobem boje proti nachlazení. Může být použit pro dospělé i děti.
Příroda obdařila mnoho léčivých rostlin. Na rozdíl od farmaceutických přípravků, které se objevily relativně nedávno, je lidé používají k boji s prvními příznaky respiračních infekcí po tisíce let.
Pomohou zvládnout bolest v krku, ucpaný nos a kašel s minimem vedlejších účinků. Urychlit zotavení.
Výhody bylin při nachlazení
Nachlazení je souhrnný název pro skupinu onemocnění způsobených řadou virů. Časté onemocnění v období podzim-zima.
Obvykle je způsobeno rhinoviry. K infekci dochází přímým kontaktem s virem vzdušnými kapkami přes ruce.
Tento virus napadá epitel nosu a průdušek a způsobuje zánět.
Rhinovirová infekce často začíná:
- Bolest krku;
- Bolest hlavy;
- Bolesti v kloubech;
- Rýma.
Doprovázené příznaky, jako jsou:
- Rýma;
- Kašel
- Bolest krku;
- chrapot hlasu;
- Slabost;
- Prostrace;
- Bolest hlavy;
- Ospalost.
Často dochází ke zvýšení teploty
Záleží na typu viru a úrovni imunity. Bez ohledu na příčinu a příznaky narušuje každodenní činnosti a trvá několik dní, než se zotaví.
Příznaky sice vymizí do 7 dnů, ale při prvních příznacích je nutné začít s infekcí bojovat.
Tradiční medicína nashromáždila mnoho poznatků o léčbě nachlazení pomocí bylin, které se stejně jako folklór dědí z generace na generaci.
Byliny pomáhají nejen posílit imunitní systém, ale mají také:
- expektorans;
- diaforetikum;
- Protizánětlivé;
- Antipyretikum
Zmírněte příznaky, zklidněte bolest ze smutku a urychlete zotavení. Méně toxické. Na rozdíl od syntetických léků s méně vedlejšími účinky. Můžete pít malým dětem, těhotným a kojícím ženám.
Navíc fungují jako preventivní opatření, která snižují riziko onemocnění.
Při léčbě léčivými bylinami je samozřejmě potřeba dodržovat dávkování, správně louhovat a dávat pozor na kontraindikace používaných bylin.
Jaké bylinky pomáhají při nachlazení
Nabídka bylinek, které pomáhají v boji s infekcemi a nachlazením, je obrovská. Z užitkových rostlin lze vyčlenit bylinky podporující imunitu, expektorans, zmírňující bolest v krku.
Přípravky založené na takových rostlinách se vyznačují složitým chemickým složením. Obsahují kromě biologicky aktivních látek komplexy dalších sloučenin, které mají imunostimulační vlastnosti nezbytné pro úplné uzdravení.
Lze použít v různých formách. Nejoblíbenější jsou bylinné;
- Infuze a odvary;
- Opláchněte;
- Inhalace;
- Horké koupele.
Musíte vařit podle návodu na obalu. Čaj se zpravidla připravuje spařením jedné dezertní lžičky 400-600 ml vroucí vody. Po naléhání se konzumují horké až 2-3 sklenice během dne s přidáním medu nebo jiného sladidla.
seznam bylinek na nachlazení
Léčivé byliny uvedené níže se prodávají v každé lékárně. V létě si můžete vyrobit vlastní.
Lipové květy
Známý pro diaforetické vlastnosti. Díky obsahu:
- flavonoidy;
- fytosteroly;
- organické kyseliny;
- Sloučeniny hlenu;
- minerální soli;
- třísloviny;
- Vitamíny C a PP
mají diuretický, diastolický, antispasmodický účinek. Chemické složení byliny:
- Umožňuje bojovat s příznaky nachlazení;
- Zmírňuje kašel;
- Snižuje tělesnou teplotu;
- Posiluje imunitní systém.
Díky obsahu slizu má ochranný a obalující účinek, tiší bolest v krku.
Vývar se připravuje následovně: dvě polévkové lžíce drcených lipových květů se spaří dvěma sklenicemi vroucí vody. Trvejte 20-30 minut. Vezměte jednu sklenici až 4krát denně. Odvar lze připravit v termosce.
Pro snížení teploty se připravuje kolekce z 1 lžíce lípy a 0,5 lžíce květu černého bezu a divizna.
Sbírka se vaří se 2 šálky vroucí vody, trvá 10 minut a užívá se půl šálku 3-4krát denně před jídlem.
Heřmánek
Nálev z heřmánku se pije jako čaj a používá se ke kloktání.
Nálev se připravuje ze 2 polévkových lžic květů, spaří se sklenicí (200 ml) vroucí vody. Vyluhujte 20 minut, poté přefiltrujte a užívejte horké, 50 ml až 2-3x denně.
Na kloktání můžete použít buď jeden odvar z heřmánku, nebo smíchaný se šalvějí.
Kolekce je připravena ze stejných dílů šalvěje a heřmánku. Poté se tráva rozdrtí. Pro přípravu odvaru se 1 polévková lžíce kolekce vaří se sklenicí vroucí vody v termosce. Trvejte na 30 minutách. Kloktejte bolest v krku několikrát denně.
Na kloktání si můžete připravit odvar z heřmánku s lipovým květem. Vezměte 1 polévkovou lžíci lipových květů a 1,5 polévkové lžíce heřmánku. Mix kolekce. Vezměte 1 polévkovou lžíci kolekce, uvařte 1 šálek vroucí vody, nechte 20 minut. Poté sceďte, přidejte 1 lžičku jedlé sody. Kloktejte každou hodinu po několik dní, dokud se stav nezlepší.
Pro přípravu inhalace s heřmánkem vezměte 400 ml vody. Když se voda vaří, přidejte 1 lžíci heřmánku a 1 lžíci medu a jedlé sody.
Dýchejte nad pánví, zakryjte si hlavu ručníkem po dobu 10-15 minut 1-2krát denně. Malé děti ne více než 5 minut.
Rosehip
Má vysoký obsah vitamínu C, kterého je 30-40x více než v citrusových plodech. Lépe vstřebatelné tělem. Vitamin C podporuje imunitní obranu proti infekcím, pomáhá v boji proti nachlazení a chřipce. Navíc obsahuje antioxidanty, které posilují ochranné mechanismy buněk a zvyšují imunitu.
Šípky se vaří v termosce.
Эхинацея
Jedna z oblíbených bylinek na posílení imunity. má:
- Antibakteriální;
- antivirotikum;
- Protizánětlivé;
- Teplárny
Používá se pro preventivní účely v období podzim-zima. Terapeutický účinek je způsoben obsaženými účinnými látkami, jako jsou:
- kyselina kávová;
- polysacharidy;
- Alcamides.
Echinacea nejen zabraňuje nachlazení, ale také zkracuje dobu nemoci.
Kontraindikováno pro použití v:
- Přecitlivělost na složky léku;
- Alergie na rostliny z čeledi Compositae;
- Těhotenství
- kojení;
- tuberkulóza;
- Roztroušená skleróza;
- HIV infekce;
- Některá autoimunitní onemocnění.
Nepoužívejte při užívání:
- anabolické steroidy,
- Protirakovinné léky.
černý bez
Bezové květy mají:
- manufaktury;
- antipyretikum;
- expektorans;
- Léky proti bolesti
Používá se v boji proti nachlazení a infekcím horních cest dýchacích. Kromě toho brzdí růst virů, bakterií a posiluje organismus.
Příznivé vlastnosti této rostliny jsou způsobeny přítomností sloučenin, jako jsou:
- Flavonoidy s antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi;
- vitamíny skupiny B;
- Vitamín C
Lékořice
- Imunostimulační;
- expektorans;
- Protizánětlivé;
- Antibakteriální;
- antivirotikum;
- uklidňující;
- Diuretický
Díky svým expektoračním vlastnostem pomáhá bojovat s infekcemi dýchacích cest, tiší kašel a odstraňuje chrapot. Navíc podporuje celkovou obranyschopnost organismu.
Yarrow
Bylina je také známá jako:
- Bílá kaše;
- whitehead;
- Voják Grass.
K léčbě příznaků nachlazení připravte:
- Vaření;
- Infuze;
- Alkoholová tinktura.
Užívá se perorálně a ke kloktání.
Bohužel má řadu kontraindikací. Neměly by jej užívat ženy během těhotenství, protože může vyvolat předčasný porod nebo potrat.
Kontraindikováno při trombóze a zvýšené srážlivosti krve.
Dlouhodobé užívání byliny může způsobit alergickou reakci.
Odvary z řebříčku na nachlazení pijte maximálně třikrát denně po dobu ne déle než 4 dny.
Malinové listy
Známý pro diaforetický a zpevňující účinek. Mají také protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti.
Melissa officinalis
Melissa čaj zmírňuje příznaky nachlazení a chřipky:
- Bolest hlavy;
- Bolest krku;
- Rýma
- uklidňující;
- Antibakteriální;
- Fungicidní
Díky obsahu taninu a kyseliny rozmarinové má virucidní vlastnosti. Citral a fenolové kyseliny mají imunostimulační účinek. Meduňkový olej má navíc díky obsahu citralu a citronellalu expektorační účinek.
Chokeberry
Vzhledem k obsahu vitamínu C je aronie kromě podpory imunity zdrojem fenolových kyselin s protizánětlivým účinkem. Proto se doporučuje při nachlazení s kašlem a rýmou.
Scuttler Baikal
Rostlina, která se v čínské medicíně používá již po staletí. Pro své antivirové a protizánětlivé vlastnosti je užitečný při léčbě infekcí a nachlazení.
česnek
Již několik tisíc let je česnek považován nejen za vonné koření, ale také za lék. Je zdrojem vitamínů a minerálních látek. Má antibakteriální a antivirové vlastnosti. Zvyšuje odolnost organismu.
Snadný způsob, jak zabránit infekci, je sníst čerstvý stroužek česneku. Pro mírnější variantu si připravte teplé mléko s medem, máslem a česnekem, které nejen posílí přirozenou obranyschopnost proti infekcím, ale také zmírní suchý kašel a bolest v krku. Složky této směsi promašťují a zvlhčují sliznici, chrání a zmírňují podráždění.
Tymián
Známý pro expektorační vlastnosti. Obsahuje silné baktericidní látky, včetně flavonoidů a thymolu. Díky tomu tiší suchý, únavný kašel a pomáhá vyhánět hleny. Často se používá k léčbě zánětů úst a krku.
Obsahuje látky s antiseptickými a fungicidními vlastnostmi, které inhibují růst bakterií způsobujících infekce. Často se používá jako ústní voda při léčbě vředů v ústech, stejně jako bolestí v krku a angíny. Díky svým expektoračním a adstringentním vlastnostem pomáhá odstraňovat tajemství zůstávající v průduškách.
Matka a nevlastní matka
Používá se především při léčbě zánětů horních cest dýchacích. Působí expektoračně, takže dobře působí při infekcích doprovázených kašlem se zbytky sekretu.
Kromě toho má diastolický účinek a používá se při bronchitidě a astmatu.
Podběl má také dezinfekční a ochranný účinek. Proto může být užitečný při bolestech v krku, suchém kašli nebo laryngitidě.
Byliny na nachlazení s expektoračním účinkem
Při kašli a rýmě se doporučuje provádět inhalace s expektoračními a mukolytickými oleji, ředícími sekrety, jako je olej:
Esenciální oleje pomohou:
- Květy heřmánku;
- bylinky tymiánu;
- listy šalvěje
působí také jako expektorans. Kromě toho má kořen mydlice, který je bohatý na saponiny, expektorační účinek.
Bylinky na nachlazení s ochranným a obalujícím účinkem
Sliz obsažený v rostlinách je zodpovědný za stínící a krycí účinek, zmírňuje zánět.
Byliny, ze kterých si můžete připravit nálevy s tímto účinkem:
- list jitrocele;
- Kořen a listy proskurníku;
- Květy divizny;
- Lipové květy;
- Islandský mech.
Tyto bylinky lze vařit a pít na kašel a rýmu, bolest v krku.
Byliny na nachlazení s diaforickým účinkem
Diaforetické byliny zvyšují pocení, což pomáhá snižovat teplotu.
S diaforetickými vlastnostmi:
- Lipové květy;
- Malinové listy;
- Květy černého bezu.
Vařte a pijte odvar a čaj z:
- Ledum;
- Březové pupeny;
- Elecampane;
- Oregano;
- podběl;
- Listy a bobule ostružin, malin, červeného a černého rybízu, moruše;
- Pampeliška;
- Tansy;
- jalovcové bobulky;
- Máta;
- Fialky trikolorní;
- Hypericum
a mnoho dalších bylinek.
Bylinky na nachlazení pro posílení imunity
Mnoho léčivých bylin má imunostimulační účinek. V první řadě jsou zdůrazněny příznivé účinky Echinacea purpurea, která má navíc antivirové vlastnosti. Doporučuje se také pít šťávu z malin, aronie a šípků, které obsahují hodně vitamínu C.
Bylinky na nachlazení pro děti
K léčbě nachlazení u dětí, infekcí horních cest dýchacích se doporučují prostředky na bázi léčivých bylin a včelích produktů (pokud není alergie).
Kromě toho, že přírodní prostředky na rozdíl od farmaceutických málokdy vyvolávají vedlejší účinky, dokážou posílit imunitní systém a snížit četnost nachlazení.
Pro dospělé je lepší infuze lipových květů, protože:
- Má diaforetický účinek;
- Zklidňuje kašel;
- Snižuje horečku;
- Stimuluje imunitní systém.
Jako protizánětlivý prostředek na kloktání uvařte šalvěj.
Chcete-li uklidnit kašel, zlepšení výtoku sputa pomůže:
- list jitrocele;
- Listy podběl;
- Tymián.
Heřmánek je další bylinkou, která je pro děti bezpečná. Má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Zlepšuje činnost trávicího systému a stimuluje obranyschopnost organismu.
Poslouží šípek. Vitamin C posiluje imunitní systém, má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Plody jsou navíc bohaté na vitamíny a další účinné látky.
Je však třeba pamatovat na to, že šípky mohou u některých lidí způsobit senzibilizaci, takže je třeba sledovat reakci těla po konzumaci.
Jak je vidět, příroda štědře obdařila rostliny a bylinky, které podporují imunitu a pomáhají v boji proti nachlazení.
Výše zmíněné bylinky jsou jen několika příklady darů přírody a je jich mnohem více. Měl by být používán pravidelně, aby se zabránilo a snížilo riziko onemocnění.
Před zahájením léčby se poraďte s lékařem a pečlivě si prostudujte kontraindikace použití vybrané byliny.
