Zdravý životní styl a vyvážená výživa jsou dnes v trendu více než kdy jindy. Pokud budete jíst pouze správné jídlo, můžete si udržet skvělou postavu a dobré zdraví až do vysokého věku.
Švestka třešňová patří ke správné výživě, proto může pozitivně ovlivnit vaše zdraví. V tomto článku se dozvíte o blahodárných vlastnostech švestky rozložené (jiný název pro švestku třešňovou) a také vám prozradíme, co lahodného lze z těchto plodů vyrobit.
Obsah
Užitečné vlastnosti třešňové švestky
Odstraňte všechna ložiska zánětu. Všechny vitamíny obsažené v třešňové švestce posilují imunitní systém, což znamená, že vaše tělo bude lépe odolávat různým bakteriím a virům.
- Léčí nemoci žaludku, dvanáctníku a střev. Švestka třešňová dobře stimuluje trávicí trakt, pomůže tedy vyrovnat se se zažívacími potížemi a účinně se osvědčila i při chronické zácpě.
- Posiluje srdce. Draslík z tohoto ovoce má pozitivní vliv na činnost srdečního svalu, z tohoto důvodu pravidelná konzumace třešňové švestky snižuje riziko mrtvice a infarktu. Navíc bylo poznamenáno, že to obnovuje normální srdeční rytmus.
- Je považován za bohatý vitamínový buket. Třešňová švestka má minimální množství cukrů, což znamená, že ji mohou jíst i diabetici.
- Snižuje otoky. Pokud budete jíst 100 gramů třešňových švestek každý den, můžete na otoky navždy zapomenout, protože přebytečná tekutina již nebude v těle přetrvávat.
- Zlepšuje činnost oběhového systému. Systematický příjem tohoto bobule v potravinách umožňuje posílit stěny krevních cév, zvýšit hemoglobin a snížit krevní tlak.
- Pomáhá při léčbě onemocnění reprodukčního systému u mužů. Užitečné vitamíny a makroživiny obsažené v tomto ovoci pomáhají léčit impotenci u mužů.
- Čistí tělo od toxinů, toxinů a jedů. Tato vlastnost rozložené švestky bude užitečná pro ty, kteří pracují v nebezpečných průmyslových podnicích.
- Pomáhá zhubnout. Švestka třešňová pomáhá dokonale se zbavit přebytečných kilogramů, protože má pozitivní vliv na práci střev a obsahuje zanedbatelné množství cukru.
Zlepšuje psychický stav člověka. Vitamíny A a C a další mikroelementy pomáhají lidem, kteří trpí nespavostí. Třešňová švestka má také pozitivní vliv na náladu člověka, takže může pomoci při léčbě OCD a deprese.
Kontraindikace a poškození při použití třešňové švestky
Stejně jako všechny bobule, ani švestka švestka není dobrá pro každého. U třešňové švestky existují kontraindikace, ale je jich velmi málo.
V jakých případech je lepší odmítnout použití třešňových švestek v jakékoli formě:
- S vysokou kyselostí žaludeční šťávy. Višňová švestka bude ještě více dráždit stěny žaludku, který už tak trpí vysokou kyselostí.
- Lidé, kteří trpí jakýmkoliv peptickým vředem. U vředu je dieta velmi omezená a rozhodně sem nepatří třešňová švestka, která může průběh nemoci jen zhoršit.
Pokud máte individuální nesnášenlivost na třešňovou švestku. U takových lidí se může vyvinout alergická reakce, zvracení a další nežádoucí reakce těla.
Zajímavá fakta o třešňové švestce
- Švestka třešňová má neuvěřitelnou genetickou plasticitu, takzvanou schopnost stromů přizpůsobovat se neustále se měnícím podmínkám prostředí.
- Vzhledem k tomu, že třešňová švestka se dokonale přizpůsobí jakýmkoli podmínkám, má svou vlastní jedinečnou vynikající chuť v každém regionu Ruska.
- Barva ovoce závisí na určitých látkách, které v ovoci převládají. Například žlutá je nasycená kyselinou citronovou a fialová a téměř černá – pektinem.
Sběr, použití a skladování
Čerstvé ovoce by mělo být správně sbíráno, konzumováno a skladováno:
- Plody jsou potřebné ve 3-4 přístupech, protože jejich zrání na větvích je postupné.
- Třešňovou švestku je nejlepší sbírat za suchého slunečného počasí. Plody je lepší trhat společně se stopkou, v tomto případě budou déle skladovány.
- Pokud se třešňová švestka sklízí nezralá, zrání se provádí již v chladničce, tam se skladuje nejdéle 10–15 dní.
- Pokud plody zmrazíte, budou skladovány po dobu 12 měsíců, a pokud jsou sušené, pak třešňová švestka může být skladována po dobu 24 měsíců.
Višňová švestka se chuťově hodí k různým potravinám. Existují jídla, ve kterých se k třešňové švestce přidává maso, drůbež, ovoce, zelenina, sýr a tvaroh.
Léčba třešňovou švestkou
Recept na očistu jater od toxinů:
- Vezměte 30 gramů květů třešňových švestek a nalijte 2 litry vroucí vody do 3litrové nádoby.
- Nádobu uzavřete víčkem.
- Zabalte sklenici do velkého froté ručníku.
- Po 2 hodinách můžete nápoj filtrovat, měl by být skladován v chladničce, ale ne déle než 2 týdny.
Musíte vypít 100 ml ráno a večer.
Léčba kašle
- 80 gramů sušené třešňové švestkové kůry je třeba nalít 400 ml vroucí vody, zapálit a vařit 5 minut.
- Poté by měl být výsledný vývar filtrován a ochlazen.
Musíte ho vypít 100 ml 3x denně, nejlépe 20 minut před jídlem. Léčba může pokračovat až do úplného vymizení příznaků onemocnění.
Recept na zácpu
Tento recept pomáhá zlepšit činnost trávicího traktu a zbavit se dlouhodobé zácpy:
- Vezměte 150 gramů sušené třešňové švestky a naplňte ji 500 ml teplé vody.
- Nádobu zakryjte víkem a nechte ovoce 1,5 hodiny louhovat.
- Po uplynutí času dejte hrnec na oheň a přiveďte k varu.
- Musíte vařit 15 minut, přičemž je nutné vývar často míchat.
- Odstraňte léčivou kompozici z ohně a nechte ji vychladnout na pokojovou teplotu.
- Rozemlejte vařené ovoce pomocí mixéru, abyste získali homogenní konzistenci.
- Nalijte lék do sklenice a zavřete víko, v chladničce by neměl být uchováván déle než měsíc.
Vezměte 100 mililitrů na lačný žaludek ráno a před spaním.
Budeme rádi, když vám náš článek pomůže při obnově zdraví nebo krásy. Pamatujte, že všechny recepty dodržujete na vlastní nebezpečí a riziko, protože u některých lidí se mohou objevit alergické reakce.
Před použitím třešňové švestky jako potraviny i jako zdravotní aktivity bychom proto doporučili konzultaci s lékařem. Vše nejlepší!
