Kopr je široce používán v kosmetologii a medicíně k řešení kožních problémů a zdraví obecně. Rostlina obsahuje rekordní množství vitamínů, minerálů a aminokyselin. Esenciální oleje dodávají zeleni charakteristické aroma a zlepšují stav pokožky.
Ze zelených větví a semen se připravují různé masky, odvary, nálevy, pleťové vody s bělícími, tonizujícími, hydratačními a protizánětlivými účinky.
Struktura rostlin
Kopr je jednoletá rostlina, která během vegetačního období prochází všemi fázemi vývoje od klíčení semen až po vzhled nového. Ze semínek vyrůstá malý výhonek se dvěma podlouhlými listy, zcela na rozdíl od kopru, na který jsme zvyklí. Dále se vytvoří stonek, silný a vysoký. Má dvojitě a třikrát zpeřené členité listy. Nahoře se tvoří květenství, která mají strukturu složitého deštníku.
Květy kopru jsou žluté. Na jejich místě se postupem času vytvoří semena ve tvaru podlouhlé elipsy dlouhé 5 mm a široké 3 mm. Semena jsou vhodná pro přesazování a zůstávají životaschopná po dobu 3–5 let.
Oddenek je slabý, s výrazným hlavním kořenem.
Složení a kalorie
Výživová hodnota kopru na 100 g:
- obsah kalorií – 40 kcal;
- proteiny – 2,5 g;
- tuky – 0,5 g;
- sacharidy – 6,3 g;
- vláknina – 2,8 g;
- voda – 86 g.
Tabulka vitamínů a minerálů:
| Jméno | Číslo | Denní sazba |
| vitamin A | 750 μg | 900 μg |
| Beta karoten | 4,5 mg | 5 mg |
| Vitamin B1 | 0,03 mg | 1,5 mg |
| Vitamin B2 | 0,1 mg | 1,8 mg |
| Vitamin B4 | 13,2 mg | 500 mg |
| Vitamin B5 | 0,25 mg | 5 mg |
| Vitamin B6 | 0,15 mg | 2 mg |
| Vitamin B9 | 27 μg | 400 μg |
| Vitamin C | 100 mg | 90 mg |
| Vitamin E | 1,7 mg | 15 mg |
| Vitamin H | 0,4 μg | 50 μg |
| Vitamin K | 62,8 μg | 120 μg |
| Vitamin PP | 1,4 mg | 20 mg |
| Draslík | 335 mg | 2500 mg |
| Vápník | 223 mg | 1000 mg |
| Silikon | 1,6 mg | 30 mg |
| Hořčík | 70 mg | 400 mg |
| Sodík | 43 mg | 1300 mg |
| Síra | 34,6 mg | 1000 mg |
| Fosfor | 93 mg | 800 mg |
| Chlor | 49,6 mg | 2300 mg |
| Železo | 1,6 mg | 18 mg |
| Jod | 2,3 μg | 150 μg |
| Mangan | 1,264 mg | 2 mg |
| Měď | 146 μg | 1000 μg |
| selen | 2,7 μg | 55 μg |
| Fluorid | 17,8 μg | 4000 μg |
| Chrome | 20,3 μg | 50 μg |
| Zinek | 0,91 mg | 12 mg |
Užitečné vlastnosti
Kopr a jeho semena mají mnoho prospěšných vlastností díky velkému množství kyseliny askorbové a nikotinové, beta-karotenu, riboflavinu, železu, vápníku, fosforu a draslíku. Tyto látky se podílejí na tvorbě kostní a svalové tkáně a oběhového systému.
Výhody kopru uznává oficiální medicína. Rostlina se přidává do léků na zklidnění nervového systému, normalizaci metabolismu, regulaci gastrointestinálního traktu a zvýšení krevního tlaku.
Léky s rostlinným extraktem působí močopudně, proto jsou předepisovány lidem náchylným k otokům a trpícím urolitiázou. Vláknina zvyšuje gastrointestinální motilitu a urychluje metabolismus.
Koprová voda se podává kojencům ke zmírnění střevní koliky. Mladé matky užívají infuzi semen ke zvýšení laktace.
Rostlina má antiseptické a baktericidní vlastnosti. Prostředky na jeho základě se používají k vyplachování úst s periodontálním onemocněním.
Díky vysokému obsahu vitamínu C kopr čistí tělo od toxinů.
Kožní efekt
Rostlina se přidává do složení krémů, pleťových vod, zubních past. Kopr se používá i doma. Obklady z odvaru zelí odstraňují otoky pod očima, nálevy a odvary se používají k mytí obličeje. Prostředky dokonale zvládají zánětlivé procesy, zvlhčují a zvyšují kožní turgor.
To vše je možné díky jedinečnému složení kopru:
- karoten hydratuje a omlazuje;
- vitamíny A a B9 zabraňují zánětům, podráždění, zklidňují a dezinfikují;
- vitamín E obnovuje buňky;
- niacin osvěžuje pokožku;
- vitamin C udržuje elasticitu, urychluje hojení ran a odřenin;
- vápník dělá pokožku hladkou a sametovou;
- hořčíkové tóny.
Koprové recepty na péči o pleť
Domácí výrobky pro péči o obličej budou vynikající alternativou k hotovým maskám, tonikům a pleťovým vodám z obchodů. Moderní kosmetika ne vždy potěší kvalitou a účinností uvedenou na obalu.
Ze zeleniny a semen vytvářejí rostliny přírodní prostředky pro tonizaci, bělení, hydrataci, zmírnění zánětů a otoků pokožky.
Masky
Koprové pleťové masky řeší mnoho kosmetických problémů. Přírodní složky hydratují, tonizují, sjednocují barvu pleti, zesvětlují pihy a stařecké skvrny, zmírňují záněty a normalizují vylučování kožního mazu.
Rozjasnění
Složení:
- malá hromada kopru;
- 15 g nízkotučné zakysané smetany;
- špetka zázvoru.
Jak produkt připravit a používat:
- Kopr nasekejte nožem, rozdrťte v hmoždíři.
- Přidejte zakysanou smetanu a zázvor.
- Večer směs rozetřete v silné vrstvě na očištěnou pleť od make-upu a nečistot a nechte 30 minut působit.
- Masku smyjte teplou vodou, pleť otřete odvarem z kopřivy nebo heřmánku. Proceduru opakujte jednou týdně.
Výživný
Budete potřebovat:
- banda kopru;
- 50 g vařených ovesných vloček;
- 3 lžičky mandlový olej;
- 3 lžičky. nízkotučná zakysaná smetana.
Příprava a použití:
- Smícháme nadrobno nasekaný kopr, ovesné vločky, mandlový olej a zakysanou smetanu.
- Naneste směs na vyčištěný obličej a nechte 30 minut působit.
- Proceduru opakujte 2x týdně.
Hydratační
Složení:
- kopr;
- 1 žloutek;
- 2 Art. Já olivový olej.
Jemně nakrájenou zeleninu smíchejte se žloutkem, přidejte máslo. Naneste směs na vyčištěnou tvář po dobu 15 minut, poté opláchněte teplou vodou.
Pro zralou pleť
Složení:
- 1 lžička každý nasekaná máta, lipové květy, kopr, heřmánek;
- 0,5 litrů vroucí vody.
Příprava:
- Bylinky zalijte vroucí vodou a nechte 20 minut.
- Přeceďte, do roztoku namočte bavlněnou látku s otvory pro rty a oči.
- Naneste masku na vyčištěnou pleť obličeje a nechte půl hodiny působit.
- Odstraňte masku, omyjte střídavě teplou a studenou vodou.
Komponenty pro jiné složení:
- 1 st. l. semena kopru;
- 250 ml horké vody;
- 1 polévková lžíce. l. Miláček;
- 1 umění. l. tučné mléko.
Что делать:
- Semena zalijeme vroucí vodou.
- Po 2 hodinách přidejte med a mléko.
- Naneste směs na vyčištěnou pleť po dobu 10 minut, poté opláchněte teplou vodou.
Pro mastnou pleť
Složení:
- pár snítek kopru;
- 1 malá mrkev;
- 1 lžičky rýžová mouka;
- 1 lžičky škrob;
- 3 lžičky nízkotučný jogurt.
Příprava a použití:
- Kopr nasekáme a mrkev nastrouháme najemno.
- Ingredience smícháme v míse, přidáme mouku, škrob a jogurt.
- Aplikujte na vyčištěnou pleť po dobu 20 minut. poté opláchněte teplou vodou.
Pro suchou pokožku
Budete potřebovat:
- 2-3 snítky kopru;
- Vaječný žloutek 1;
- 2 lžičky olivový olej.
Kopr nasekáme, smícháme s olejem a žloutkem. Naneste na čistou pokožku, po 20 minutách opláchněte teplou vodou.
Na akné
Tento recept používá:
- 1/2 svazku kopru;
- 5-6 listů podbělu;
- 1 jablko
Příprava:
- Kopr a podběl dáme do hmoždíře, přidáme nastrouhané jablko a hmotu rozdrtíme, dokud nepustí šťávu.
- Naneste masku na čistou pleť, nechte 15 minut působit, opláchněte teplou vodou.
Hydratační pro normální pleť
Komponenty masky:
- 1 st. l. kopr;
- 1 st. l. tvaroh.
K vaření:
- Nalijte zeleninu vroucí vodou, zakryjte nádobu a nechte půl hodiny.
- Vezměte 2 polévkové lžíce. l. výsledný nálev, přidejte k nim tvaroh, promíchejte.
Nechte směs na obličeji po dobu 15 minut, poté opláchněte studenou vodou.
Pro citlivou pokožku
Komponenty:
- 1 lžička každý kopr, sušené lipové květy, heřmánek, šípky nebo okvětní lístky zahradní růže;
- 250 ml horké vody.
Jak vařit:
- Bylinky pomelte, promíchejte.
- Zalijte vroucí vodou, uzavřete a nechte 30–40 minut.
- Sceďte tekutinu a naneste pastu na obličej po dobu 20 minut.
- Promyjte výslednou infuzí, zředěnou vodou v poměru 1: 1.
kosmetický led
Složení:
- 15 g semen kopru;
- 10 kapek mandlového oleje;
- 50 ml zeleného čaje.
Příprava:
- Semínka zalijte čajem a přiveďte k varu.
- Louhujte 1 hodinu, přidejte olej a nalijte produkt do formiček na led. Dejte do mrazáku, dokud neztuhne.
Led pomáhá napravit ovál obličeje, napnout pokožku a zmírnit otoky pod očima. Kostka se prochází podél masážních linií, aniž by se zastavila na jednom místě, aby nedošlo k přechlazení tkáně. Na očních víčkách se pohybují proti směru hodinových ručiček.
Pomozte! U rosacey (nadměrná expanze a křehkost kapilár) se led nepoužívá.
Infuze
Složení:
- 1 lžička každý nasekaný kopr, šalvěj, měsíček, řebříček;
- 250 ml vroucí vody.
Bylinky zalijte horkou vodou a nechte 2-3 hodiny. Přeceďte přes gázu a ráno i večer si nálevem otřete obličej. Přípravek reguluje sekreci kožního mazu.
Další recept:
- 1 st. l. nasekaný kopr a petržel;
- 250 ml vroucí vody.
Nalijte zeleninu vodou, trvejte 3 hodiny. Přeceďte, denně otřete pokožku přípravkem. Nálev zmírňuje pihy a stařecké skvrny.
Drhnout
Budete potřebovat:
- 1 st. l. nasekaný kopr;
- 1 st. l. mleté ovesné vločky dlouhé vaření;
- 2 Art. Já olivový olej.
Pro přípravu přírodního peelingu pro suchou pokožku smíchejte všechny ingredience. Výsledná pasta se aplikuje na pokožku, jemně masíruje po dobu 2-3 minut, poté se smyje teplou vodou.
Na peeling z kopru na akné a černé tečky vezměte:
- 1 lžička nasekaný kopr;
- 1 lžička jemně mleté soli;
- 2 polévkové lžíce. l. zakysaná smetana s obsahem tuku 10 %.
Všechny přísady jsou smíchány. Aplikujte produkt masážními pohyby, nechte 3 minuty působit a opláchněte studenou vodou. Aplikujte peeling jednou za 1 dní, pokud nejsou žádné zánětlivé procesy.
Lotion
Složení:
- svazek kopru a petrželky;
- 500 ml vroucí vody.
Jak vařit:
- Nakrájejte zeleninu, nalijte vroucí vodu.
- Vložíme do vodní lázně, uzavřeme a dusíme 15 minut.
- Necháme 2 hodiny louhovat, poté přecedíme.
- Pleťovou vodu nalijte do skleněné nádoby a uložte na týden do lednice.
Použijte čisticí prostředek na obličej. Pleťová voda rozjasňuje pihy, tonizuje a napíná pleť.
Poradenství! Přidejte 1 lžičku do pleťové vody. alkohol, aby byl vynikající dezinfekční prostředek pro mastnou a problematickou pleť.
Broth
Součásti:
- 20 g semen kopru;
- 100 ml vody.
Pro vytvoření odvaru se semena zalijí vodou, vaří se 15–20 minut, zfiltrují se a nalijí do nádoby z tmavého skla. Používejte pleťový ubrousek ráno nebo večer jako základ pro masky a peelingy pro smíšenou, mastnou a stárnoucí pleť. Uchovávejte vývar v chladničce ne déle než 5 dní.
Komprese na váčky pod očima
Budete potřebovat:
- malá hromada kopru;
- okurka.
Kopr se naseká, přidá se nastrouhaná okurka. Pasta se aplikuje na vatové tampony a umístí se na spodní víčka po dobu 20 minut. Umyjte si obličej studenou vodou.
Pro další možnost vezměte:
- 1 st. l. zelenina;
- 400–500 ml vody.
Kopr se nalije vodou a vaří se na mírném ohni po dobu 5 minut. Odstraňte z tepla, ochlaďte a sceďte. Ve výsledném odvaru namočte vatové tampony a přiložte je pod oči na 15–20 minut.
Kontraindikace
Kopr a jakékoli výrobky z něj jsou kontraindikovány pro osoby s nízkým krevním tlakem. Zanedbání doporučení vede ke ztrátě vědomí, zhoršení zraku a ztrátě síly.
Kopr by neměli užívat lidé s intolerancí na složky rostliny. To platí i pro externí produkty (masky, pleťové vody, infuze, peelingy). Před jejich použitím se provede alergický test nanesením malého množství přípravku na vnitřní ohyb lokte.
Závěr
Díky bohatému chemickému složení je kopr nepostradatelný v medicíně a kosmetologii. Vitamíny, mikro a makro prvky podporují zdraví, zlepšují stav pokožky. Masky, infuze, odvary z kopru na obličej se vyrovnávají s mnoha úkoly: snižují otoky, bělí pihy a stařecké skvrny, zlepšují turgor, zmírňují záněty, zvlhčují suché a vyživují věkové typy pleti.
Kopr je účinný i proti akné. Domácí prostředky snižují vylučování kožního mazu, dokonale zmatňují a osvěžují pleť.
