Užitečné vlastnosti 
- Vitamin A. Příznivě působí na sliznice a zrakový orgán. Plod potřebuje normální koncentraci vitamínu A, protože ovlivňuje růst a vývoj všech jeho buněk, zejména epiteliálních.
- Vitamíny B1 a B2. Podílejí se na energetickém metabolismu, jejich nedostatek způsobuje patologické stavy nervového systému žen a dětí.
- Vitamin C. Stimuluje krvetvorbu, působí antioxidačně a příznivě působí na imunitní systém.
- Vitamin E. Bez něj není normální fungování reprodukčního systému nemožné. Vitamin E také díky svému antioxidačnímu účinku chrání plod před vnějšími faktory.
- Vitamin PP Podílí se na buněčném dýchání, bez něj je růst plodu nemožný.
Výhody šťávy z granátového jablka během těhotenství jsou dány skutečností, že tento nápoj obsahuje různé mikroelementy:
- Železo Je součástí červených krvinek, které přenášejí kyslík do všech orgánů lidského těla. Kromě toho se železo podílí na normálním fungování imunitního systému.
- Draslík. Je účastníkem všech energetických reakcí v lidském těle. Draslík má největší vliv na práci srdce, při jeho nadbytku či nedostatku dochází k arytmiím.
- Jod. Tento prvek je součástí hormonů štítné žlázy, které řídí všechny metabolické procesy v těle.
- Vápník. Část kostí a zubů. Vápník se také podílí na energetických reakcích těla, s jeho pomocí dochází k přenosu nervových vzruchů.
- Selen. Bez tohoto prvku nemůže fungovat vitamín E. Selen je navíc nezbytný pro normální činnost štítné žlázy.
- Hořčík. Podílí se na energetických reakcích těla. Bez něj není normální fungování kardiovaskulárního systému nemožné.
Vzhledem k přítomnosti velkého množství vitamínů a minerálů ve svém složení má pití šťávy z granátového jablka během těhotenství protizánětlivý účinek a příznivý účinek na kardiovaskulární a hematopoetický systém. Tento nápoj podporuje normální činnost endokrinních a trávicích orgánů. Šťáva z granátového jablka také napomáhá vývoji plodu v děloze.
Použití šťávy z granátového jablka během těhotenství v raných stádiích pomáhá zmírnit toxikózu. Nápoj pomáhá zmírnit nevolnost a zvýšit chuť k jídlu. Přidání šťávy z granátového jablka do jídelníčku v pozdním těhotenství pomáhá v boji s vysokým krevním tlakem, otoky a projevy preeklampsie.
Varování! Šťáva z granátového jablka během těhotenství není povolena všem ženám, před zařazením do stravy je třeba prostudovat kontraindikace.
Kontraindikace
Šťávu z granátového jablka nemůžete pít lidem, kteří jsou alergičtí na její složky, se zánětem slinivky břišní, peptickým vředem a hemoroidy. Měl by se používat s extrémní opatrností při zácpě, protože má fixační účinek.
Spotřeba šťávy
Šťávu z granátového jablka byste neměli pít v čisté formě, měla by se ředit vodou nebo jinou šťávou 1:1. Stačí ji pít maximálně 3x denně půl sklenice. Je lepší to udělat po jídle, protože šťáva z granátového jablka obsahuje látky, které mají agresivní účinek na žaludeční sliznici.
Tipy a triky
Nejlepší možností je pít čerstvě vymačkanou šťávu z granátového jablka. Můžete si to udělat sami, nebo najít místo, kde se vyrábí čerstvé šťávy. Pokud z nějakého důvodu není možné pít čerstvě vymačkanou šťávu, můžete si zakoupit dlouhotrvající verzi nápoje.
Při nákupu šťávy z granátového jablka je vhodnější zvolit skleněnou nádobu. Trvanlivost nápoje by neměla přesáhnout 2 roky. Šťávu skladujte na tmavém a chladném místě, po otevření obalu je třeba ji vypít do 2-3 dnů. Nezapomeňte, že kvalitní nápoj má poměrně vysokou cenu, protože se jedná o dovážený produkt.
Znalecký posudek
“Při normálním těhotenství se ženě doporučuje šest jídel denně s povinným zařazením čerstvého ovoce (jablka nebo hrušky), džusů a mléčných výrobků do jídelníčku.”, – říká porodník z rodičovského domu města Penza Yashkina Irina Vasilievna. “Kromě uvedených produktů by měla být strava zpestřena mléčnou čokoládou, sušeným ovocem, ořechy a sušenkami.”
