Esenciální olej z pelyňku je jedním z nejnebezpečnějších, zákeřných a vyžaduje speciální znalosti aplikace. Vysoká toxicita neumožňuje použití esenciálního oleje z pelyňku doma bez osobní konzultace s odborníkem. Existuje však odrůda, která není nebezpečná a je schopna přinést znatelné výhody doma. Co potřebujete vědět o tomto oleji a jeho použití, se dočtete v tomto článku.
popis
Pelyněk v řečtině zní jako „Artemisis“, v překladu zdraví nebo zdravý. První zmínky pocházejí z 12. století. Rostlina má několik druhů, z každého se vyrábějí estery. Ale o tom více níže. Za starých časů se z něj vyráběly tinktury a odvary, sušené na zimu. Používali pelyněk z parazitů, uvnitř používali odvary a tinktury. Sušená tráva byla položena z domácího hmyzu. Během epidemií byly prostory fumigovány. Na dveře pověsili koště ze suché trávy jako talisman.
Zajímavostí je, že některé slavné nápoje se vyrábějí na bázi pelyňkové tinktury – vermutu a absinthu. A příbuzná rostlina nese mluvící jméno estragon.
Typy a výroba
Pelyňkový esenciální olej se vyrábí parní destilací výhradně z listů a květů rostliny. Vypadá jako čirá kapalina nebo s lehce nažloutlým nádechem. Existuje několik odrůd.
- Éter pelyňku – značení artemisia vulgaris je považován za hlavní. Tento druh rostlin je běžnější než ostatní. Má vysoký stupeň toxicity a nedoporučuje se používat bez rady odborníka.
- Taurid – artemisia taurica. Další jméno je Krymské. Je považován za divoký, má stejný stupeň toxicity jako obyčejný.
- Gorkij – Artemisia absinthium. Další odrůda obyčejného s vysokou toxicitou.
- citron – artemisia balchanorum. Jiné jméno je Balkhanskaya. Nejméně nebezpečné a lze je používat doma.
Silice z pelyňku, tauridu a hořčiny jsou vysoce toxické díky vysokému obsahu thujonu. Někteří výrobci provádějí dodatečné čištění éteru, které je napsáno na obalu. To vám umožní snížit toxicitu a používat doma. Ale přesto, opatrně a v minimálním dávkování, míchání s bází. Existují další odrůdy pelyňku, méně obvyklé, ze kterých se také vyrábějí estery.
Vyskytuje se na území Ruska, USA, Evropy, severní Afriky, Číny. Odrůda citronu se objevila v Turkmenistánu a úspěšně se pěstuje v jižních oblastech Ruska a v Moldavsku. Pro aromaterapii doma se doporučuje pouze esenciální olej z pelyňku citronového. Surovinou pro něj jsou květy a listy rostliny, sbírané v době květu.
Pelyňkový esenciální olej má rostlinnou vůni, hořkou, léčivou s bylinnými, balzamikovými a kafrovými tóny. Vůně různých odrůd se liší, ale ne moc. Nejsvětlejší bude vůně citronu, nejkyselejší a nejsilnější – hořká.
Vlastnosti esenciálního oleje Artemisia
V mnoha kulturách světa byl pelyněk považován za čistič od různých patogenů a parazitů. Moderní vědci vědecky studovali vlastnosti esenciálního oleje a dospěli k závěru, že má následující.
Existuje také vysoký stupeň toxicity. Vyhýbá se mu hmyz, houby, bakterie, mikroby. Dostatek páry znamená získat všechny výše uvedené vlastnosti. Použití uvnitř i venku v čisté formě je zakázáno!
Aromaterapie a vliv na psycho-emocionální sféru
Esenciální olej z pelyňku má sedativní vlastnosti. Zmírňuje únavu, apatii, nervozitu, odstraňuje deprese, odstraňuje negativitu a přizpůsobuje se pozitivnímu vnímání reality. Dodává sílu, pomáhá přežít těžké chvíle v životě a najít motivaci a energii žít dál.
Má normalizační účinek na všechny tělesné systémy. Vědci plně nerozumí mechanismům jeho působení, takže se věří, že vše se děje snížením hladiny stresu.
Naplnění energií, pozitivní náladou a léčivým účinkem dává vdechování aroma. Do aromalampy stačí pouhé 2-3 kapky. A 1-2 – do koupele nezapomeňte před přidáním do vody nejprve smíchat se solí nebo pěnou do koupele. Jinak se prostě vypaří. Charakteristickým rysem je minimální dávkování. Doporučuje se začít používat pouze jednou kapkou.
Kombinace
Ester pelyňku je poměrně bohatý a kyselý. Často se ředí jinými estery s lehčí aromatickou texturou. vejít se
Při absenci dovedností při sestavování parfémových kompozic se nedoporučuje míchat více než 3 vůně.
Magické vlastnosti pelyňkového esenciálního oleje
Vůně pelyňku byla vždy považována za očistnou. Trsy suché trávy byly zapáleny, aby vykouřily prostory a vyhnaly nemoci, škůdce a zlé bytosti. Éter pelyňku citronového čistí všechny plány, obnovuje tenké skořápky a zmírňuje negativní emoce. Chrání před zlým okem, poškozením a závistí. Pomáhá dostat se do harmonie a uklidnit se.
Při stresu, únavě a ztrátě síly dodá esenciální olej z pelyňku citrónového energii a probudí žízeň po životě. Éterové páry dezinfikují vzduch, což je důležité zejména při nachlazení a chřipce. Předpokládá se, že normalizuje krevní tlak a srdeční frekvenci, hormonální hladiny u žen.
Toxicita
Čistý esenciální olej z pelyňku, hořkého a Tauridu má vysoký obsah thujonu – až 70 %. Výrobci z něj často čistí éter, teprve po takovém čištění lze éter používat doma. Nezapomeňte si přečíst informace v pokynech, abyste se vyhnuli negativním důsledkům.
Kategoricky se nedoporučuje vyrábět sami, kvůli možné vysoké toxicitě a nemožnosti měřit ji doma.
Bezpečnostní opatření a kontraindikace
Nelze použít uvnitř! Je povoleno aplikovat externě pouze tehdy, pokud pokyny obsahují dávkování a pokyny k tomu. Přísně se nedoporučuje inhalovat vůni z láhve na blízko. Před použitím nezapomeňte provést test citlivosti popsaný v návodu.
Indikace
- Pro dezinfekci
- Aromatizace vzduchu
- Proti hmyzu
Kontraindikace:
- Těhotenství
- Věk dětí do 3 let
- Individuální nesnášenlivost
- bronchiální astma
- Křeče a epilepsie
- Alergické reakce
Je přísně zakázáno nasávat vzduch dovnitř!
Příznaky předávkování
- головокружение
- nevolnost
- bolesti hlavy
- křeče
- halucinace
- průjem
- migréna
- zarudnutí
- svědění
- otoky
Pokud k tomu dojde, vyhledejte lékařskou pomoc.
Aplikace esenciálního oleje Artemisia
Doma se pelyňkový esenciální olej používá hlavně k dezinfekci, hubení hmyzu a aromatizaci. Vůně je dost specifická, proto se pelyněk doporučuje spíše na očistu a hubení škůdců.
- Pelyňkový esenciální olej na blechy se stříká v poměru k vodě nebo se přidává do vody při mytí podlah (3-5 kapek na kbelík).
- Esenciální olej z pelyňku ze štěnic se aplikuje na jejich stanoviště. Například na rozích postele a matrace a na podlaze kolem. Na místa jejich migrace je možné položit vatové tampony s několika kapkami.
- Od švábů – nastříkejte 1-2 kapky na místa, kde byli spatřeni.
- Aromatizace skříněk je možná – do rohů dejte vatové tampony s pár kapkami oleje a při zvětrání obnovte.
Pelyňkový olej obsahuje těkavé látky velmi nepříjemné pro hmyz, před kterým utíká. Lze kombinovat s ethery čajovník, rozmarýn, levandule, citron a další s repelentním účinkem.
Recenze esenciálního oleje z pelyňku
- Vůně je ostrá a hořká, pro amatéra. Výhody rostlin při jejich použití v kosmetologii a medicíně nebyly dlouho pro nikoho tajemstvím. Ale i v každodenním životě a ekonomice se někdy používají lidové prostředky. Někdy to může vypadat docela nečekaně, ale faktem je, že pořád může být pohodlnější odstranit hmyz z bytu třeba pelyňkem než jedovatými spreji. Sušený pelyněk se dá koupit v lékárně a uvařit, ale já jsem si kdysi raději koupil svou oblíbenou variantu – esenciální olej. Přečtěte si více na Otzovik: https://otzovik.com/review_6426689.html
- Samotná vůně pelyňku je velmi dobře rozpoznatelná, nelze ji zaměnit s žádnou jinou. Dokonce je svým způsobem milý. Vůně tohoto esenciálního oleje mi ale k pelyňku nijak nesedí. Je ostrá, silná a dotěrná, rozhodně bylinná, ale s obvyklým pelyňkem nemá nic společného. Po nějaké době používání je v místnosti tak silný zápach, že mě začíná bolet hlava, celkově by mi bylo nepříjemné používat ho ke kosmetickým účelům. https://irecommend.ru/content/aromat-na-polyn-ne-pokhozh
Složení esenciálního oleje z pelyňku
Složení se liší v závislosti na konkrétním druhu rostliny.
- Thuillon
- Tuyl alkohol
- Cineol
- tricyklen
- Pinens
- Kafr
- Absintin
- kamfen
- Sabinen
A další souvislosti.
Jak vyrobit esenciální olej z pelyňku?
Doma v žádném případě. Protože je navíc podroben čisticím metodám po parní destilaci, které jsou doma nemožné. Výsledný olej bude toxický a zdraví nebezpečný.
Nyní víte, k čemu se používá esenciální olej z pelyňku, udržujte si zdraví, čistotu a krásu pomocí přírodních prostředků!
Pelyněk (Artemisia) – rostlina se studenou vůní, stříbrno-šedými prolamovanými listy, která roste na polích a v blízkosti domů.
Na začátku a v polovině léta nastává období, kdy je lepší sbírat mladé nať pelyňku a připravovat si z něj oleje a tinktury.
Užitečné vlastnosti pelyňku
Prospěšné vlastnosti pelyňku jsou dány účinnými látkami – absintin, anabsintin, flavonoidy, thujon, pinen, kadinen, bisabolon, chamazulenogen, selinen. V listech byly nalezeny fytoncidy, alkaloidy, capilin, kyselina askorbová a provitamin A. Rostlina je bohatá na kyseliny jablečné a jantarové, třísloviny, saponiny a karoten.
Galenické látky byliny stimulují reflexní funkci slinivky břišní, žlučníku, zvyšují odlučování žluči a tím zlepšují trávení. Terpenoidní sloučeniny mají protizánětlivé a kardiostimulační účinky. Pelyňkový esenciální olej vzrušuje a normalizuje práci centrálního nervového systému. Bylina je známá pro své baktericidní a fungicidní vlastnosti díky svým nenasyceným uhlovodíkům.
Použití pelyňku
Nadzemní část byliny pelyňku se používá k přípravě nálevů, tinktur a extraktů. Hořkost rostliny povzbuzuje chuť k jídlu a zlepšuje trávení. Pelyněk působí jako spazmolytikum a protizánětlivé činidlo. To příznivě působí při léčbě průduškového astmatu a revmatismu. Ekzémy a popáleniny jsou perfektně ošetřeny pelyňkem. Doporučuje se užívat prostředky z rostliny na gastritidu, žaludeční a dvanáctníkové vředy. Účinně pomáhají při enterokolitidě, onemocněních jater a ledvin.
Lidoví léčitelé doporučují používat nálevy a odvary z pelyňku při anémii, askarióze a nespavosti. Vynikající výsledky jsou pozorovány při léčbě anémie, obezity, plynatosti, migrény. Použitím pelyňku v komplexní terapii s jinými léky můžete vyléčit plicní tuberkulózu, hypertenzi, horečku, otoky, hemoroidy. Pelyněk je užitečný při špatném dechu, leukoree, neurastenii, dně, paralýze, epilepsii.
Pomocí pelyňku se rychle vyléčí i časté mdloby a alkoholismus, pálení žáhy a cholera. Bylinné nálevy a odvary ve formě obkladů a pleťových vod zmírňují bolesti při zánětech kloubů, pohmožděninách, různých očních onemocněních. Popáleniny, píštěle a vředy se léčí mastmi připravenými na bázi pelyňku. Rostlina se často používá při léčbě bolestí hlavy, křečí a paralýzy.
Pelyňková mast: bude to vyžadovat 10 g hustého extraktu z pelyňku, 100 g rostlinného oleje nebo sádla.
Prášek z pelyňku se užívá 0,2-0,5 g 3x denně před jídlem.
Šťáva z pelyňku: vymačkává se před rozkvětem z listů a větví a užívá se 1x denně před jídlem 3 polévková lžíce šťávy s medem.
Tinktura z pelyňku
Tinktura pelyňku má normalizační účinek na trávicí systém, metabolismus, eliminuje téměř všechny existující houbové a infekční nemoci. Hořkost rostliny umožňuje použití pelyňku pro hubnutí. Je to čirá hnědozelená tekutina s charakteristickou vůní a hořkou chutí. Užívá se 15-20 kapek 3x denně 15-20 minut před jídlem.
Koňaková tinktura z pelyňku: 2 polévkové lžíce kořenů pelyňku a 1 litr koňaku by měly být uchovávány ve vodní lázni po dobu 10 minut. Hotová směs se nalije do nádoby, těsně uzavře a umístí na teplé místo po dobu 48 hodin. Poté je třeba tinkturu přecedit a pít 3-5 kapek 1-2x denně při neurastenii.
Pelyňkový olej
Pro přípravu pelyňkového oleje vložte čerstvé bylinky do litrové skleněné nádoby, přidejte olivový olej a hermeticky uzavřete víčkem. Nechte produkt louhovat 1,5 týdne, připravenost oleje je dána jeho barvou, měl by být tmavě zelený nebo perleťový. Přecezený olej se uchovává v chladu a používá se k mazání ran, vředů a bolestivých míst kůže.
Pelyňkový olej: 5 g rozdrcených surovin a 20 g provensálského oleje je třeba louhovat 8 hodin.Lék užívejte kapáním 1-2 kapek na cukr nebo chléb při bolestech a svalových křečích.
Léčba pelyňkem
Léčba pelyňkem obsahujícím karoten, fytoncidy, éterické oleje a vitamíny dává dobré výsledky u mnoha onemocnění. Infuze a odvary z této byliny mají choleretické, protikřečové, protizánětlivé, diuretické vlastnosti, pomáhají při léčbě svrabu.
Nálev z pelyňku: 10 g surovin spaříme 15 minut ve vodní lázni ve 200 ml horké převařené vody, ochladíme na pokojovou teplotu 45 minut, zfiltrujeme a převařenou vodou doplníme na objem 200 ml. Užívejte 1/4 šálku 3x denně 30 minut před jídlem. Infuze se uchovává na chladném místě ne déle než dva dny.
Šťáva z pelyňku se používá k obkladům s kuří oka, k zastavení krvácení při poraněních, má dezinfekční a hojivé účinky. Pokud přiložíte drcenou trávu na místo po modřině nebo na kloub s luxací, pak se bolest rychle zklidní, otok ustoupí.
Léčba parazitů pelyňkem
Většina chronických onemocnění je způsobena ekotoxiny a parazity. Lidé se naučili pomocí darů přírody čistit tělo, ničit parazity. Pelyněk dělá zázraky, zbavuje orgány trichomonas, chlamydií, kočičích giardií, proteů, toxoplazmat atd. Užíváním pelyňku se člověk zbaví škodlivých mikroorganismů a obnoví důležité funkce různých systémů.
Recept č. 1: suchou bylinu pelyňku je třeba rozemlít na prášek a zapít vodou podle následujícího schématu:
Dávka se zvyšuje denně, lék se užívá po dobu 14 dnů, čímž se objem zvýší na 1/4 polévkové lžíce. 15. den a zbývajících 5 následujících dnů musíte užít 1/4 polévkové lžíce, poté pokračujte v užívání 1/4 polévkové lžíce prášku jednou týdně po celý život.
Léčba červů pelyňkem
Abyste se zbavili červů, můžete použít antihelmintický odvar a zároveň provést střevní výplach. Vysoce účinný prostředek je užitečný při askarióze, má imunomodulační účinek a normalizuje buněčnou imunitu. Odvar z pelyňku pravého: 1 lžičku surovin smícháme s 1 litrem vody, přivedeme k varu, necháme 10 minut, scedíme. Doporučuje se udělat klystýr s téměř horkým roztokem. Také v noci můžete zadat 50-100 ml odvaru, který by měl být absorbován do konečníku.
Léčba hemeroidů pelyňkem
Patologické zvětšení hemoroidů vede k různým potížím. Kromě bolesti může zákeřnou nemoc provázet krvácení. Léčba může být dlouhá, často se opomíjená forma hemoroidů léčí pouze operabilním způsobem. V lidovém léčitelství se tráva pelyňku úspěšně používá v boji proti této nemoci.
Tinktura pelyňku: musíte nakrájet malou snítku rostliny, přidat 100 g alkoholu a nechat. Tinkturu užívejte ráno a večer, 12 kapek na 1 polévkovou lžíci vody.
Odvar z pelyňku: 4 polévkové lžíce nasekaného pelyňku v 1 litru vroucí vody je třeba vařit na mírném ohni po dobu 6-7 minut a trvat na tom, zabalit po dobu 6 hodin. Náprava se filtruje a z tohoto odvaru se vyrábí klystýr.
Pelyňková terapie umožňuje zmírnit zánětlivé procesy, po několika procedurách se stav pacienta výrazně zlepšuje.
Léčba alergií na pelyněk
Alergie je přecitlivělost imunitního systému těla na jakékoli látky, včetně pelyňku a jiných rostlin v období jejich květu. Vzhledem k tomu, že pelyněk má aktivní pyl, je v srpnu vysoká pravděpodobnost, že lidé trpící pollinózou onemocní. Toto onemocnění se projevuje ve formě otoku nosní sliznice, výtoku z nosu, kýchání, slzení očí, výskytem různých typů zánětů spojivek. Jakmile lékař stanoví diagnózu, je třeba okamžitě zasáhnout.
Za prvé je důležité vyloučit možnost kontaktu s trávou, za tímto účelem můžete dočasně jít do mořských a horských středisek poté, co jste předtím zjistili vegetaci regionu vybraného pro rekreaci. Za druhé, můžete provést očkování proti alergii. A za třetí, pokud není možné odejít, pak v suchém větrném počasí nemůžete opustit dům, okna musí být zavřená. Když přicházíte z ulice, nezapomeňte se osprchovat a vyprat oblečení, opláchnout nos a kloktat fyziologickým roztokem. Mokré čištění by mělo být prováděno častěji.
Léčba pelyňkem na herpes
Herpes je nebezpečný virus, projevuje se ve formě červených puchýřků na rtech, křídlech nosu a na obličeji. Aby se zabránilo onemocnění, tradiční léčitelé doporučují tinktury a infuze pelyňku.
Pelyňková tinktura: 5 lžic pelyňkových semínek zalijeme půl litrem vodky a necháme 3 týdny za občasného protřepání, poté scedíme a pijeme 1 lžíci 3-4x denně 15-20 minut před jídlem. Prášek z pelyňku můžete užívat 1 lžičku 2-3x denně 20 minut před jídlem s vodou.
Nálev z pelyňku: 1-2 lžičky rozdrcených surovin zalít 1 sklenicí vroucí vody, vyluhovat a užívat dezertní lžičku 3x denně 30-60 minut před jídlem.
Čaj z pelyňku je užitečné pít dva týdny, jeho užívání pomáhá potlačit zákeřnou virózu.
Recept na pelyňkový čaj: lžičku pelyňku zalijte sklenicí vroucí vody, nechte 10 minut působit a popíjejte po malých doušcích během dne.
Léčba myomů z pelyňku.
Děložní myom je nezhoubný nádor, který se skládá z pojivové tkáně a svalových vláken. Toto onemocnění lze úspěšně léčit pelyňkem.
Pelyňková tinktura: jsou potřeba 2 polévkové lžíce suché pelyňkové byliny, zalít 0,5 l lihu, nechat 10 dní, nálev užívat alespoň 1x denně, 2 lžičku s jídlem. Průběh léčby je XNUMX týdny. Nálev musí být uchováván v chladničce.
Léčba opisthorchiázy pomocí pelyňku
Opisthorchiáza je onemocnění určité skupiny helmintových infekcí, které postihuje játra a slinivku břišní. Paraziti se do lidského těla dostávají po konzumaci určitých druhů říčních ryb, pokud nejsou správně tepelně upraveny. Chcete-li zničit ploché červy, musíte použít prášek z pelyňku a infuzi.
Prášek z pelyňku.
Pelyňkovou trávu je třeba rozemlít na prášek a užívat 1 neúplnou čajovou lžičku 5-6krát denně s vodou a postupně snižovat počet dávek na třikrát denně. Kurz je týden, lék můžete užívat před jídlem nebo po jídle.
Infuze pelyňku: 2 čajové lžičky surovin se zalijí sklenicí vroucí vody, trvají na 15 minutách, filtrují se. Nálev se pije ve třech dílčích dávkách hodinu před jídlem.
Pelyněná paliva
Pelyněk je vytrvalá bylinná léčivá rostlina stříbrné barvy se silnou aromatickou vůní. Jeho použití účinně ovlivňuje léčbu mnoha onemocnění. Pelyněk se používá v lidovém léčitelství v mnoha zemích. Jedinečné vlastnosti byliny normalizují mnoho procesů v těle, zbavují se mikrobů a parazitů.
S pomocí pelyňku se léčí nespavost, nervové poruchy, obnovuje se metabolismus a posiluje se imunitní systém. Hořkost hořkého pelyňku dokáže stimulovat trávicí žlázy, vylučování žluči a pankreatické šťávy. Příjem odvarů a infuzí zvyšuje sekreci žaludeční šťávy. Chamazulen a silice působí protizánětlivě, stimulují chuť k jídlu. Pelyněk je vhodný jako doplňkový prostředek při komplexní terapii bronchiálního astmatu, revmatismu, ekzémů. Bylina hojí popáleniny způsobené rentgenovým zářením.
Pelyněk
Pelyněk je vytrvalá rostlina vysoká 1,5 m. Stonek trávy je latovito větvený, ve spodní části dřevnatý, hnědočervený. Listy jsou lichozpeřené, s kopinatými úkrojky, nahoře lysé a tmavě zelené, zespodu plstnaté. Horní listy mohou být mírně nebo hluboce třílaločné. Malá květenství-koše se žlutými nebo načervenalými trubkovitými květy se shromažďují v uchu nebo v kartáči.
Sběr surovin se provádí během květu, stonky s listy se svážou do svazků a suší se pod baldachýnem. Artemisia vulgaris obsahuje aromatickou hořčinu. Účinek pelyňku pravého na organismus při léčbě je slabší než pelyňku, ale lze jej využít i ke zlepšení chuti k jídlu, normalizaci vylučování žaludeční šťávy a žluči.
Recept na čaj z pelyňku pravého: 1 lžičku nasekané suché bylinky zalijeme 1/4 litrem vroucí vody, necháme 1-2 minuty scedit a scedíme. Měli byste vypít šálek čaje 1-3krát denně, bez přidání cukru nebo medu. Hořkost určuje hlavní léčivý účinek drogy.
Pelyněk se používá jako koření při přípravě masitých pokrmů.
Pálení hojení
Pelyněk lékařský se rozmnožuje pouze vegetativně, takže jeho pěstování vyžaduje určité podmínky a úsilí. Rostlina dokonale snáší zimní chlad a dobře roste na jakékoli půdě. Artemisia officinalis má chuť a vůni citronu, hořkost jehličí. Listy obsahují silice, flavonoidní sloučeniny a alkaloid abratin. V lidovém léčitelství se odvar z listů používá k léčbě chudokrevnosti a skrofulí. Ženám se doporučuje brát finanční prostředky z pelyňku na menstruační nepravidelnosti, bolesti břicha.
Je užitečné užívat pelyněk léčivý na helminthickou invazi, bolavé kosti. Rostlina je účinná při léčbě zánětu močového měchýře. Ve formě oplachů, nálevů a odvarů z pelyňku se používají při bolestech zubů. Modřiny a abscesy jsou eliminovány travním práškem.
Kontraindikace použití pelyňku
Pelyněk má některé kontraindikace pro použití a jeho nesprávné dávkování může vyvolat vedlejší účinky. Při dlouhodobém užívání pelyňku je možná mírná otrava, předávkování vede k halucinacím a křečím. Mezi kurzy užívání pelyňku byste si proto měli udělat přestávky až dva měsíce. Je přísně zakázáno užívat pelyněk na anémii a během těhotenství.
Líbil se vám článek? Přihlaste se k odběru kanálu, abyste byli informováni o nejzajímavějších materiálech
